Wat betekend SPF? Op skincare producten zie je vaak SPF waardes staan. SPF, of Sun Protection Factor, is een veelgebruikte term die we vaak associëren met zonnebrandcrème, maar het komt ook voor in andere producten zoals dagcrèmes, foundations en lippenbalsems.
Wat betekend SPF 30 of SPF 50?
Dit is de maat voor de hoeveelheid bescherming die het product biedt tegen de schadelijke effecten van de zon. De SPF waarde geeft specifiek aan hoeveel langer je in de zon kunt blijven zonder te verbranden in vergelijking met geen bescherming. Bijvoorbeeld, als je normaal gesproken na 10 minuten in de zon zou verbranden, zou een product met SPF 30 je theoretisch 30 keer langer bescherming bieden, wat neerkomt op 300 minuten of 5 uur.
Samenvattend helpt SPF je te begrijpen hoe lang je beschermd bent tegen de zon, maar het is altijd belangrijk om aanvullende zonbeschermings maatregelen te nemen, zoals het dragen van beschermende kleding en het zoeken van schaduw tijdens de piekuren van de zon.
Hoe werkt SPF?
SPF werkt door de absorptie, reflectie of verstrooiing van UV-stralen. Er zijn drie soorten stralen die de huid kunnen beschadigen:
- UVA-stralen: Deze dringen diep door in de huid en kunnen vroegtijdige veroudering en rimpels veroorzaken.
- UVB-stralen: Deze zijn verantwoordelijk voor verbranding door de zon en kunnen bijdragen aan het ontstaan van huidkanker.
- HEV-stralen: Dit is het licht wat van je telefoon of je beeldscherm afkomt.
Een goed SPF-product beschermt tegen alle drie de soorten straling. De werking van SPF wordt mogelijk gemaakt door twee soorten filters:
- Chemische filters: Deze trekt in je huid en absorbeert de zon, dat betekent dat er warmte ontwikkeling komt in je huid en dit wil je niet wanneer je gevoelig bent voor pigment.
- Fysische filters: deze legt, als het ware, parasolletjes op je huid waardoor de zon reflecteert. En trekt de warmte dus niet in je huid. Dit is beter voor een acne gevoelige huid.
Ongeacht de SPF-waarde, is het essentieel om zonnebrandcrème regelmatig opnieuw aan te brengen, iedere 2 uur. Vooral na zwemmen, zweten of afdrogen, om een effectieve bescherming te behouden.
Wanneer je wilt weten welke zonnebrand of welke SPF voor jouw acne huid het beste is dan stuur me even een appje dan help ik je verder.
Wil je weten welke SPF het beste is voor jouw huid?
Heb jij een acne gevoelige huid en wil je advies over voeding, leefstijl, producten of huidroutines, stel je vraag via Whatsapp, en je ontvangt binnen 24 uur een antwoord.
Volg ons voor meer kennis en tips over acne op Instagram, TikTok & YouTube.
