Last van puistjes en acne op je rug? In dit artikel vertellen we je alles over rug acne, ook wel bacne genoemd. Lees over mogelijke oorzaken, behandelingen en meer.
Inhoudsopgave
Wat is rug acne?
Rug acne, ook wel bekend als “bacne”, is een vorm van acne die voorkomt op de rug.
Rug acne kan net als iedere andere vorm van acne ontstaan door: overmatige talgproductie, verstopte poriën, bacteriën en daardoor ontstaan er ontstekingen. De huid op de rug bevat veel talgklieren en dat maakt je rug kwetsbaar voor acne. Waar make-up bij acne op het gezicht een rol kan spelen, is het dragen van bepaalde kleding bij rug acne een mogelijke oorzaak.
Rug acne kan variëren van milde mee-eters en puistjes tot ernstige, pijnlijke ontstekingen en cystes. Door de dikkere huid en grotere poriën op de rug kunnen ontstekingen zich dieper ontwikkelen, wat de behandeling soms lastiger maakt dan bij acne op het gezicht. Daarnaast helpt het ook niet dat je moeilijk bij je rug kunt wanneer je dit zelf wil behandelen.
@acneadvies Rugacne oftewel backacne, hoe komt het? 🤔 Oorzaken: – 👗 Synthetische kleding – 🌡️ Warmte ontwikkeling door bijvoorbeeld je haren – 🥤 Eiwitshakes – 💦 Transpiratie 💡 Hoe te verminderen? Salicylzuur en glycolzuur werken mooi op rugacne. En daarnaast een detox of kruidenpeeling om de littekentjes, vlekjes en puistjes te verminderen. 📲 Wil je dat ik meekijk met je rugacne? Stuur dan een WhatsApp naar 0499 32 53 73 #rugacne #backacne #detox #kruidenpeeling #salicylzuur #glycolzuur #acneadvies #acneverminderen ♬ origineel geluid – Acne Advies
Herkennen van rug acne
Rug acne is te herkennen aan puistjes, mee-eters, rode bultjes of onderhuidse ontstekingen op de boven- of middenrug. De huid voelt vaak ruw aan en kan flink pijn doen wanneer er iets op drukt, bijvoorbeeld kleding of een rugzak. In ernstige gevallen kunnen er ook cystes of diepe ontstekingen ontstaan die langdurig blijven zitten en uiteindelijk littekens worden.
Oorzaken van rug acne
Rug acne ontstaat meestal door een combinatie van overmatige talgproductie, dode huidcellen die poriën verstoppen, en de aanwezigheid van acne-bacteriën. Zweet, strakke kleding en wrijving (acne mechanica), van bijvoorbeeld sportkleding of een rugzak, kunnen de huid irriteren en acne verergeren.
Daarnaast kunnen hormonale schommelingen ook een rol spelen, vooral tijdens de puberteit, menstruatie of bij het gebruik van bepaalde anticonceptie. Ook dragen verkeerde voeding, stress en het gebruik van verkeerde verzorgingsproducten niet echt bij aan het voorkomen van acne. Producten die olie of siliconen bevatten, kunnen bijvoorbeeld poriën verstoppen.
Lees tip! Huidverzorging acne-gevoelige huid: dé acne skincare routine
Wie krijgt rug acne?
Rug acne komt voor bij zowel mannen als vrouwen, maar mannen hebben er gemiddeld vaker en ernstiger last van. Dit komt doordat de talgklieren door mannelijke hormonen (androgenen) meer talg aanmaken.
Rug acne bij vrouwen heeft vaker een hormonale oorzaak, bijvoorbeeld rondom de menstruatie of bij het stoppen met anticonceptie. Pubers en jongvolwassenen zijn hier extra gevoelig voor vanwege hormonale veranderingen.
Behandeling van rug acne
De behandeling van rug acne begint bij het reinigen van de huid met milde, niet-comedogene producten. Omdat de huid op de rug dikker is, werken actieve ingrediënten zoals salicylzuur en glycolzuur hier goed om poriën te reinigen en ontstekingen te remmen.
Ook leefstijl speelt een rol: zorg voor losse kleding, katoenen kleding, vermijd stress, en douche na het sporten. Bij vrouwen met hormonale klachten kan een cyclus gerichte aanpak nodig zijn.
Voor mannen met hardnekkige acne kan een combinatie van thuisbehandeling en productadvies effectief zijn. Geduld is belangrijk, rug acne verbeteren kost vaak een aantal maanden.
Vanuit Acne Advies hebben we peelings ontwikkeld die geschikt zijn voor rug acne. Deze peelings kun je thuis uitvoeren. Stuur ons een appje met foto’s van je rug en we helpen je graag verder.
Producten tegen rug acne
De juiste producten zijn essentieel bij het verminderen van rug acne. Kies voor milde, exfoliërende producten met actieve ingrediënten zoals salicylzuur of glycolzuur. Deze helpen om dode huidcellen te verwijderen en poriën schoon te houden.
Een peeling voor rug acne kan bijvoorbeeld helpen om de huidstructuur te verbeteren en ontstekingen te verminderen. Let op dat producten ‘niet-comedogeen’ zijn, dat betekent dat ze de poriën niet verstoppen.
Vermijd dikke bodylotions of oliën op je rug, vooral na het douchen. Kies in plaats daarvan voor een lichte, kalmerende lotion met ingrediënten als niacinamide of zink. Gebruik ook een speciale rug borstel of spons om je rug goed te kunnen reinigen. Was na het sporten je rug direct met een cleanser om zweet en vuil te verwijderen.
Rug acne en littekens
Rug acne kan littekens achterlaten, vooral bij diepe ontstekingen en wanneer je puistjes openkrabt laat dit ook vaak littekens achter. Deze littekens zijn vaak zichtbaar als putjes, rode vlekjes, verkleuringen of verdikte plekken.
Door de dikkere huid op de rug is het risico op littekenvorming groter dan op het gezicht. Het mooiste is om acne vroegtijdig te behandelen, zodat je littekens voorkomt. Zijn er toch littekens ontstaan? Dan zijn er verschillende behandelingen mogelijk.
Professionele peelings, microneedling en laserbehandelingen kunnen de huidstructuur verbeteren en littekens vervagen. Ook thuis kun je pigmentvlekjes aanpakken met producten die niacinamide, tranexaminezuur of vitamine C bevatten. Zorg daarnaast voor bescherming tegen de zon, want zonlicht kan littekens donkerder maken doordat pigment ontstaat.
Vermijd krabben en knijpen aan puistjes, dat vergroot niet alleen de kans op littekens, maar vertraagt ook het genezingsproces.
Veelgestelde vragen over rug acne
Wat te doen tegen rug acne?
Reinig je rug dagelijks met een cleanser met zuren zoals salicylzuur en glycolzuur, niet-comedogene producten. Vermijd strakke kleding, draag het liefst katoenen kleding, douche na het zweten en overweeg professionele hulp bij hardnekkige klachten.
Wat betekent puisten op de rug?
Puisten op de rug duiden op verstopte poriën door talg, dode huidcellen en bacteriën. Ze zijn vaak het gevolg van wrijving (acne mechanica), hormonen of ongeschikte huidproducten.
Wat is de oorzaak van acne op mijn rug en borst?
De belangrijkste oorzaken zijn hormonale schommelingen, overmatige talgproductie, zweet, wrijving en verkeerde verzorgingsproducten. Ook stress en voeding kunnen bijdragen.
Hoe kom ik van acne littekens op mijn rug af?
Littekens kunnen worden verminderd met professionele behandelingen zoals peelings, microneedling of laser. Thuisproducten met vitamine C of niacinamide of tranexaminezuur kunnen helpen bij verkleuringen.
Kan rug acne vanzelf overgaan?
Milde rug acne kan vanzelf verbeteren, maar vaak blijft het terugkomen zonder behandeling. Vroege aanpak voorkomt verergering en littekens.
Is rug acne besmettelijk?
Nee, rug acne is niet besmettelijk. Het ontstaat van binnenuit en wordt niet overgedragen via huidcontact.
Kan ik zwemmen of sporten met rug acne?
Ja, dat kan, maar douche altijd na het zweten of zwemmen om verstopte poriën te voorkomen. Draag ademende kleding tijdens het sporten.
Beïnvloedt voeding rug acne?
Bij sommige mensen kan voeding een rol spelen, vooral zuivel, suiker en varkensvlees. Een gezond, gevarieerd dieet ondersteunt de huid gezondheid.
Komt rug acne door stress?
Stress kan acne verergeren doordat het hormonen beïnvloedt die talgproductie stimuleren. Het is vaak een indirecte, maar belangrijke factor
Rug acne behandelen
Er is niet één oplossing tegen rug acne. Je moet meerdere aspecten van je huidroutine, levensstijl en voeding veranderen het onder controle te krijgen.
Wij leggen die puzzel graag met je. Via WhatsApp staan we 24/7 voor je klaar en stuur je wekelijks een update foto van je huid zodat we bij kunnen sturen waar nodig.
Creëer een acne vrije huid en krijg je zelfvertrouwen weer terug met persoonlijke hulp via WhatsApp
Stuur je bericht via whatsappIk wil meer weten[/vc_column]