Puistjes, mee-eters en roodheid. Is dit herkenbaar? Dan ben je niet alleen. Acne vulgaris is de meest voorkomende vorm van acne en treft vele mensen wereldwijd. Hoewel het vaak wordt weggewuifd als “gewoon een puberprobleem”, kan acne op elke leeftijd voorkomen en heeft het een grote impact op je zelfvertrouwen.
Het frustrerende aan acne? Er is geen universele oplossing. Online wemelt het van “wondermiddelen”, maar elke huid is uniek en heeft een doordachte, persoonlijke aanpak nodig. In dit artikel lees je alles over acne vulgaris en hoe je een effectieve behandeling vindt die past bij jouw huid.
Inhoudsopgave
Wat is acne vulgaris?
Acne vulgaris betekent letterlijk “gewone acne” waarbij vulgaris in het Latijn staat voor “gewoon” of “alledaags”. Het is dan ook de meest voorkomende vorm van acne. Kenmerkend zijn mee-eters, puistjes, roodheid, en soms diepere ontstekingen.
Deze vorm van acne verschijnt vooral in het gezicht, maar ook op de rug, schouders en borst. Bij de één blijft het bij wat onschuldige plekjes, terwijl het bij een ander kan uitgroeien tot een serieuze huidaandoening die niet alleen zichtbaar is, maar ook mentaal zwaar kan wegen. Het kan het zelfvertrouwen aantasten en het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden.
Hoewel acne vulgaris vaak begint in de puberteit, kan het ook blijven bestaan na die periode of pas op latere leeftijd ontstaan.
De kenmerken herkennen
Acne vulgaris kan er bij iedereen anders uitzien, maar er zijn duidelijke signalen waaraan je deze vorm van acne kunt herkennen. Veel voorkomende kenmerken zijn:
- Mee-eters (comedonen) zowel zwarte puntjes (open comedonen) als witte bultjes (gesloten comedonen)
- Rode, ontstoken puistjes
- Pijnlijke bultjes of onderhuidse ontstekingen
- In ernstige gevallen: cysten of littekens
Lees tip! Hoe kom je van mee eters af?
Milde acne herken je aan enkele onzuiverheden op plekken zoals het voorhoofd, de kin of neus. Bij een ernstige vorm zijn er meer ontstekingen, vaak rood, gevoelig en dieper in de huid gelegen.
Hoe eerder je acne herkent, hoe beter je de huid kunt ondersteunen bij het herstel en verergering kunt voorkomen. Merk je dat je huid onrustig blijft of snel verergert? Dan is het slim om op zoek te gaan naar een gerichte aanpak die past bij jouw huidtype.
Mogelijke oorzaken van acne vulgaris
Er is niet één duidelijke oorzaak van acne vulgaris – vaak is het een combinatie van factoren. De belangrijkste processen die bijdragen zijn:
- Verhoogde talgproductie
- Verstopping van poriën door dode huidcellen
- Bacteriële activiteit
- Ontstekingsreacties in de huid
Tijdens de puberteit, onder invloed van hormonen, worden de talgklieren actiever en groter. Ze produceren meer talg (huidsmeer), wat samen met dode huidcellen de poriën kan verstoppen. Hierdoor ontstaan mee-eters. In deze verstopte talgklieren kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen en een ontsteking veroorzaken, zo ontstaan puistjes.
Hormonale schommelingen spelen vaak een centrale rol, bijvoorbeeld tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap of bij het stoppen met anticonceptie.
Lees hier alles over hormonale acne.
Maar ook andere factoren kunnen acne verergeren of in stand houden, zoals:
- Stress
- Voeding
- Genetische aanleg
- Gebruik van bepaalde cosmetica of producten die de huid verstoppen
- Mechanische wrijving, bijvoorbeeld door een helm, strakke kleding of sportmateriaal
Omdat er niet één oorzaak aan te wijzen is, is er ook niet één oplossing. Elke huid is uniek, en daarom werkt een standaardbehandeling zelden voor iedereen. Een huidroutine die past bij jouw huid, triggers uit je voeding halen en voldoende slaap helpen hier allemaal bij.
Verschillende vormen
Acne vulgaris kent meerdere verschijningsvormen. Zo is er milde acne vulgaris, die zich vooral uit in enkele mee-eters of puistjes, en ernstigere varianten waarbij diepe ontstekingen ontstaan.
Acne vulgaris komt vaak voor bij volwassenen, er zijn naar schatting 200.000 mensen van boven de 20 die hier last van hebben. Deze vorm komt vaak voor rond de kaaklijn en kin, en verschilt van jeugdacne door het meer chronische karakter. Ook acne vulgaris op de rug komt regelmatig voor, vooral bij mannen, en kan pijnlijk zijn door het schuren van kleding.
Acne vulgaris behandeling – wat werkt?
Een effectieve behandeling van acne vulgaris begint bij het begrijpen van je huid en de onderliggende oorzaak van de onzuiverheden. Iedere huid is anders, wat werkt voor de één, kan bij de ander juist averechts uitpakken.
Bij milde acne is de aanpak vaak eenvoudiger en sneller. In veel gevallen zijn een paar gerichte producten en kleine aanpassingen in voeding en leefstijl al voldoende. Belangrijk is dat je de huidbarrière herstelt en zorgt voor een gezond evenwicht tussen vocht en vet in de huid.
Ga liever niet zelf experimenteren met agressieve zuren of uitdrogende producten. Hoewel het verleidelijk kan zijn om “snelle” oplossingen te proberen, leidt uitdroging vaak juist tot meer talgproductie en verergering van de acne. Een milde, doordachte aanpak is meestal veel effectiever én beter voor je huid op de lange termijn.
Bij hardnekkigere vormen zijn er allerlei opties, alleen wat is nou de juiste? Online word je overspoeld met adviezen. Influencers beloven dat hun routine of product dé oplossing is, maar wat bij hen werkt, is niet automatisch geschikt voor jouw huid.
Iedere huid is anders en iedere huid heeft een andere benadering nodig om van acne af te komen. Een huidroutine die jouw huidbarrière hersteld waardoor ontstekingen ook sneller herstellen is een goed begin. Daarnaast zijn er allerlei behandelingen, zowel thuis als in salons beschikbaar om jouw acne te verminderen.
Veelgestelde vragen over acne vulgaris
Wat is acne vulgaris?
Acne vulgaris is de medische naam voor de meest voorkomende vorm van acne, die vaak in de puberteit begint en wordt gekenmerkt door puistjes, mee-eters en ontstekingen. Ook op latere leeftijd kun je hier last van houden.
Wat te doen tegen acne vulgaris?
Begin met een milde huidverzorging, vermijd irriterende producten en kijk naar factoren zoals voeding, hormonen en stress. Bij aanhoudende klachten is professionele begeleiding aan te raden.
Wat is het meest herkenbare verschil tussen acne vulgaris en rosacea?
Acne vulgaris heeft mee-eters, blackheads, whiteheads en ontstekingen, komt vaak voor in de puberteit, terwijl rosacea voorkomt bij volwassenen en vooral roodheid, blaasjes/puistjes en gesprongen vaatjes laat zien, puistjes zonder mee-eters, de huid voelt vaak warm,gevoelig of geïrriteerd aan.
Wat is het verschil tussen acne vulgaris en acne conglobata?
Acne vulgaris is mild tot matig ernstig. Acne conglobata is een ernstige vorm met grote, onderhuidse ontstekingen en littekenvorming. Deze variant vraagt om intensieve medische behandeling.
Acne vulgaris behandelen
Er is niet één oplossing tegen acne. Je moet meerdere aspecten van je huidroutine, levensstijl en voeding veranderen het onder controle te krijgen.
Wij leggen die puzzel graag met je. Via WhatsApp staan we 24/7 voor je klaar en stuur je wekelijks een update foto van je huid zodat we bij kunnen sturen waar nodig.
